益生菌

益生菌-> 逸生菌我的腸胃一向滿敏感的 可能從小外食又時常跟朋友會餐吃到飽之類的關係 固然領略最重要還是飲食得平衡 本身吃飯時都不忘提醒自己買盒沙拉或燙個青菜 不外出社會後~一忙起來早飯都沒習慣在吃 總是有一餐沒一餐的... 真要吃飯時又隨便打發，想多吃點菜或生果都吃不到分量就飽了 壓力大腸胃炎頻發 被醫師唸了好一會兒才覺得真的不行了~ 身體不如以往，該好好保健身體XD 這方面我也還在尋覓命定的 益生菌 益生菌八門五花的，菌種許多，看介紹常常還是不大懂 照舊找及格認證的大廠現實體驗看看比較準 分享幾個吃過覺得還不錯的~給有不異困擾的人參考~ ●每朝健康LCS專利菌 https://i.imgur.com/e4XLUce.jpg 每朝健康牌子應當不用我介紹 其實這款主打的好像是乳酸菌而不是益生菌 粉末狀, 吃起來味道酸酸的很像在喝養樂多 XD 不外感受跟每朝健康綠茶一樣，早期吃還滿有用果，後來就比較無感了 ●優沛康益生菌－沛然 Profuse Naturals全效 益生菌液體 https://i.imgur.com/BqnazQ1.jpg 這是加拿猛進口的牌子~ 開初也是看見我舅媽餵小同夥吃才好奇 液體的無色無味，套在飲料裡喝也無感，所以很好拐小朋友XD 這是全家都可以吃的，成人的話要吃到一日三次~ 延續吃個兩三天就會有感受了 目前還有在吃~ 可能跟也有調整飲食有關吧! 腸胃有漸漸比力不亂的感覺 ●我的健康日志-舒密護 蔓越莓益生菌 https://i.imgur.com/ocgv2q6.jpg 我的健康日記是同一藥品的品牌 這個 益生菌比力針對私密處 因為我是月經來也特殊會拉肚子的QQ 也有一些分泌物 所以就吃吃蔓越莓益生菌保健一下囉! 今朝感受是都還不錯~分泌物也有比較少 以上是比來接觸的益生菌分享了～ 之前也會經常吃馬修嚴選的優格，其實也不錯 但算起來實在太貴了 還怕自己吃太飽時吃不下XD 腸胃飲食過敏這些事～我感覺都只能多測驗考試多嘗試 希望有相同困擾的人都能找到合適本身的選擇囉!